谁才是名副其实的长寿菜

2018年09月15日 来源:

导语:被誉为“长寿菜”的海带,是菜市场上最常见的海产品之一。海带是种海藻,属褐藻门、海带科。藻体褐色,扁平成带状,最长的可达七米。基部有固着器树状分枝,用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中,我国北部沿海及浙闽沿海有大量养殖。

海带的营养很丰富。据科学测定,每100克中含蛋白质8.2克、脂肪0.1克、碳水化合物57克,能产生热量262千卡;而含钙、磷、铁则分别达到1177毫克、216毫克、150毫克,钙含量更是其他食物所望尘莫及的。海带富含褐藻胶和碘质,因此,除加工成干制品供食用和药用外,还可提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。

说海带是“长寿菜”,是因为它的营养价値与药用价値都高。营养学专家吿诉我们:常食海带可以预防及辅治血管硬化、冠心病、糖尿病、肥胖等多种疾病。时下流行的一道汤菜叫“海带药膳牛肉煲”,就是用海带、牛肉、当归、黄芪、枸杞、淮山片、洋葱、姜、蒜及其它调味佐料一起煲汤,是冬春季节暖身心又健体的一道美味佳肴。

实习编辑:李蕾

hp12a硒鼓
北京IC
中达白河首府新闻
相关文章
  • 习近平会见美国总统国家安全事务助理赖斯
    习近平会见美国总统国家安全事务助理赖斯

    习近平会见美国总统国家安全事务助理赖斯习近平请赖斯转达对奥巴马总统的问候和祝愿。习近平强调,在当前复杂多变的国际形势下,加强中美合作愈显重要。中方愿意同美方一道,构建中美新型大国关系,使中美关系沿着不冲突不对抗、相互尊重、合作共赢的轨...

  • 新华联拟7亿购海南香水湾95股权获海景土
    新华联拟7亿购海南香水湾95股权获海景土

    新华联拟7亿购海南香水湾95%股权 获海景土地资源新华联(相关干货)19日晚间公告,公司全资子公司北京新华联置地有限公司(简称 新华联置地 )拟与唐山远东物流有限公司(简称 远东物流 )签订《海南香水湾大酒店有限公司股权转让协议》,收购远东物流持有...

  • 沈阳国家森林公园2015年元旦起游客免票车辆收费
    沈阳国家森林公园2015年元旦起游客免票车辆收费

    11月27日从市政府召开的相关会议上获悉,明年1月1日起,沈阳国家森林公园将不再收取门票,免费对市民开放。与此同时,交通部门还将尽快开通棋盘山地区旅游公交专线,为市民到棋盘山地区各景点旅游提供方便。沈阳国家森林公园位于棋盘山风景区,园内有270多...

  • 玉树成立震后心理援助工作站
    玉树成立震后心理援助工作站

    据新华社青海玉树5月20日电(姜辰蓉)20日上午,青海玉树地震灾区“震后心理援助工作站”挂牌。这个工作站将建在玉树灾区最大的受灾群众安置点——扎西科赛马场,将对受灾群众进行心理疏导和抚慰,治愈灾后心理创伤。“震后心理援助工作站”由中国科学院...

  • 詹姆斯打法坑惨队友比乔丹夺冠少别怪阵容
    詹姆斯打法坑惨队友比乔丹夺冠少别怪阵容

    作为当今联盟的第一人,詹姆斯总免不了会被拿来和迈克尔-乔丹做比较。职业生涯中,詹姆斯只拿下了2座总冠军奖杯,乔丹则拿下了6座,这也是很多人认为詹姆斯不如乔丹的重要原因。不过也有一些人认为,詹姆斯身旁队友实力不足,导致了其夺冠次数少于飞人。...

  • 沈阳成立辽文化研究会当地遗存众多辽文化资源
    沈阳成立辽文化研究会当地遗存众多辽文化资源

    沈阳市辽文化研究会9日正式成立,同时举办了主题为“大辽福地、宰相故里、白鹤之乡、人文法库”的沈阳辽文化研究专题论坛,10位辽史专家、学者做了主题发言。专家们普遍认为,1000多年前,辽国作为中国北方的一个地方政权,完成了对中国北方的统一和有效地...